年末30km走!!

年末30kmとは？

一年の最後にきつい練習をすることにより、一年あったきついことを上書きする。

新年を迎えるためには必要な儀式。

今年で2回目。

期日

期日: 12月30日

時間: 13:00 スタート

場所; 鳥取県境港市中海干拓コース

集合場所

ピンの駐車場に

内容

グループは2つ

• A: 3:50
• B: 4:00

※ラスト5kmはフリーです。
道中の25km、溜めに溜めてください。

周回コースなので、途中参加OKです。

5km, 10km, 15km, 20km, 25kmどこからでも参加OK。

メンバー

– コーチ
– 林原くん
– キャプテン
– すみもん
– 細ピー
– 藤田プロ(仮)
– 永井アマ

給水/補給

給水はモルテンとマイプロテインをご用意します。
モルテンとは？

参加費

おやつ代として、当日に500円いただきます。
モルテン、マイプロテインいらない人は無料です。

500円払った方にはゼッケンお渡ししますので、それが給水と補給の印です（手書き)

申し込み

人数を把握したいのでこちらから、参加費は当日お支払いください。

【距離走】年末30km on Moshicom

2018/12/30 / 鳥取県境港市 鳥取県の中海干拓コースで30km走ります。 補給は、モルテンとマイプロテインのスナック！年末30km走!! 年末30kmとは？ 一年の最後にきつい練...

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【距離走】年末30km – 鳥取県の中海干拓コースで30km走ります。
補給は、モルテンとマイプロテインのスナック！https://moshicom.com/24004/

事前申し込み推奨。
当日は時間が限られており、当日参加の方に時間を取られるのは避けたいです。
事前申し込みしていただいた方を優遇します。