国宝松江城マラソン 2018 #3 終盤！！
32km
30kmはそれほど落ちないペースで進んできたが、30kmを過ぎたあたりから精神的にもきつくなってくる。
残り12kmなんだけど、普段の12kmJogとはえらい違う。
“30kmを走った” という事実を脳が認識してしまい、すごく疲れた！となってしまう。
これは、旅行でもいえるが、旅行って移動中はほぼ座っているのに飛行機で東京に行っただけでとても疲れる。脳が”遠くへ来た”と認識して疲れているんだと勝手に思う。。
距離にビビってる証拠、、メンタル弱過ぎ。。
脳も体も疲れたまま挑む12kmは別物である。
冷静にたかが12kmだと思うが難しい。。30kmの壁って体じゃなくメンタルが大部分を占めていると思う。マラソン強い人って旅行好きなのかな？？
キャプテンは家でゴロゴロしたい派なんで外に出るのが嫌い笑
週末のイオンとかできれば行きたくない、、、
話がそれたけど、30kmを通過して折り返しへ。おり返しのランナーとすれ違う。
コースマップをそれほど熱心に見なかったのでここで、折り返しがあることを初めて知る。
あれ、この先って登りじゃ無いっけ？この道はロードバイクでよく走っていたので知っている。予感もなにもそこには登りがあった。。
32.5kmあたりの登り。コースマップには記されていない幻の折り返し登り。
(載ってないよね？)
地味にきつい、、でも応援がたくさんいるのでありがたい。
意外とここは応援スポットかもしれない。
登りなのでペースが落ちる、長い間応援できる、そして折り返しで2倍楽しめる。
きつい所なので応援の効果も2倍の計4倍ですね。
折り返したら今度は末端が見えないぐらい遠い直線。
ここからあんまり記憶がない。
ここから最後のアップダウンが始まる。
高低差表の一番m高いところを目指していく
35km
足は完全に死んでおり、ペースを何とか落とさないように必死に走る。
体はまぁまぁ元気なので応援に答えながら進む。
応援も結構の方々が沿道まで出て来てくださり、応援してくれる。
特にちびっこが大きな声で応援してくれるのでなんとも嬉しい。
ここでカーブを曲がるとアップダウンが始まる。
登りだが、ゆるやかにカーブしているので先が見えずメンタル的もまだいい。
どこまで続くの？と思うが笑
案の定、登りでガンガン抜かれる。
ペースは一時5分30秒ぐらいまで落ちる笑
ジョグより遅い笑
まぁしょうがない。
ここら辺で、女子のトップに抜かれる。速い。
ペースが違いすぎるので抜かれると同時に精神的にダメージも受ける。笑
ちょうどこのあたりでトイレに行きたくなり、駆け込む。
トイレに入っていることに林原くんはゴールしたみたい。(2時間41分)
中間点が1時間21分だったから、最近流行りのネガテイブスプリット！
かっこいい~~~
フルマラソンで後半あげる程楽しいものはないからね。
どんぐらい抜いたんだろ。
40km
40km このラップは 25分かかってます！
タイムなんて一切気にせず、ただただ足を動かす！
残り2kmになったら元気が出てきたのでペースアップを試みる。
沿道の応援も多くなってきました！
フィナーレも間近！
40kmくるともう終わりかっ…てなる時と、あと2kmもある~って思う時もある。
今回は、あと2kmもある~でした。神戸マラソンは前者。笑
残り1kmちょっとのところで知り合いに応援されてなぜか、ハイタッチ笑
普段ハイタッチとかしないのに笑
フルマラソンのテンション怖いわ~
42km
42kmはペース上がって4:30ぐらいまでなってきた！
残すは200m!
フィニッシュ
ラストペースアップしたものだから、足がつりそう…笑
なんとかそのままゴールできたはいいものの、足がつってゴール地点から動けない笑
その場に少し留まり、足が治ってきたので歩いてヴィクトリーロード？を歩く
フルマラソン完走者だけが通ることができる道である。
そこでは、メダル、タオル、おにぎり、塩ブレットをもらいなが歩を進める。
メダルはプログラムに載っている色(銀色だったような)ものと若干違う？実物は金色？
メダルはケースごと渡されるという初めての経験でした。首にかけてもらいたかったけどね
一通り貰うと林原くんの姿が！
TVのインタビュー受けとる笑
林原くんスマイルで気持ちよくゴールできたっぽい！
いや〜お疲れした。
フルマラソンは道中辛いことがなんども訪れますが、完走した時の充実感はひとしお。
当分走りたくないけど、辛かった事を忘れるんだろうな笑
次回は鳥取マラソン！
参加者は、
- 林原くん！
- キャプテン!!
- すみもん
- 藤田プロ(仮)
- キャプテンが尊敬するマラソンランナーの永井アマ!!
- コーチ(交渉中…)
YouTube
ギア
撮影に使っているカメラ。
フルマラソンだとバッテリーの予備も必要。
60fpsだと20km程度(1時間19分)
