【レース】緑水湖健康マラソン【コーチ&キャプテン】W優勝を狙え!!

レース
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2018年10月21日、鳥取県南部町。
先週行われた鬼太郎駅伝の興奮も冷めやらぬ中、2人の男たちの姿があった。
ランナーとして当然狙うべき優勝の2文字を得るため、現れた。

コーチは5km、キャプテンは10km
(キャプテンも5kmにしとけばよかった….)

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緑水湖健康マラソン

 

開催日2018年10月21日 (日)
開催地鳥取県(南部町)
主催南部町緑水湖健康マラソン大会実行委員会
種目・参加資格10km男女16歳~49歳、50歳以上
5km男子中学~39歳、40~54歳、55歳以上、女子中学生以上
3.3km誰でも可
1.5km誰でも可
ウォーキング3.3km誰でも可

Runnet

場所

鳥取県南部町にある緑水湖を周るマラソン。


参加費なんと1,000円というリーズナブル。
参加賞として、

  • Tシャツ
  • おこわ
  • なめこ汁
  • ラッキープレゼント(抽選)

なんといい大会か!!

【緑水湖中央に掛る橋を上空から撮影】

コース

緑水湖の周りを走るから、クネックネ!!

 

  1. 10kmは緑の印から橋を渡り東側へ
  2. 渡り終わると北上。
  3. 緑水湖の北にある橋を渡り西側へ
  4. 一気に南下して、緑水湖の南端まで
  5. 奥まったところで折り返し。
  6. 緑水湖の東側を一気に北上
  7. 緑水湖の北にある橋を渡り西側へ
  8. スタートのやや手前がゴール

一回ゴールを通り過ぎるコースってきついよね…精神的に。
しかももう一周するとか…

キャプテンとりあえず優勝狙います、、コーチと一緒に

ゼッケンつけていざ、勝負!!

いざ

疲労あるから、速い人がいたらそうそうに諦めようと思ったけどぶっちぎりで速い人はいなかった。
途中6kmぐらいまでは抜きつ抜かれで、給水とったら元気がでたのでそこからは単独でゴール。
Garminの距離は少し短かったけど、GPSが拾いにくい(木が覆い茂る)場所っぽい。

【疲労アリアリのキャプテンの10kmラップ】

LAPタイム累積時間
13:25.13:25.1
23:40.87:05.9
33:35.810:41.7
43:36.814:18.5
53:33.017:51.5
63:30.421:21.9
73:34.124:56.0
83:38.628:34.6
93:37.132:11.7
(800m)2:29.434:41.1

ほぼ一定じゃないんですかね。
正直、コースがくねっくねで小刻みにあアップダウンがあってペースはよくわからん!笑
獲得標高290mとかなってたけどマジ?!

【以下、ガーミンの標高、ペース、Power】

登り頑張ってるね。(頑張らなくていいのに)

【STRYDのパワー】
シューズは adizero takumi sen (ヴェイパーフライ4%はもったいないので封印)


Power みると一定で走ってるね。初めのラップはセンサーが起動するまで時間かかってるから
無視で。

  • Power: 281W
  • Form Powe: 61.9W

今後の参考にしよう。
ぶっちゃけ初めの200mぐらいですでにきつかった。。
完走できたキャプテンを褒めて欲しいぐらい(笑
ここでやめたら楽なのに!と思いながら走ってた(笑

所感

いや、ほんとにきつかった、、楽に走れない、、、

疲労ってすごいね、、そういえば昨日、藤田プロと一緒に走らされた記憶が、、、
まぁとりあえず優勝できたからいいっす。
あ、コーチも優勝したみたい。
そのあと息子と一緒に1.5km走ってたみたいね。

YouTube

動画でも確認しよう!!

【緑水湖健康マラソン】コーチ(5k)&キャプテン(10k)!!W優勝を狙え!【ミッション】

撮影機材

今回撮影は、Gopro7 !!
頭につけて走ったんだけど、いい映像が撮れました!!
手ぶれ補正がすごいので綺麗に撮れてます。
画質もすごくいい。
ランニング、生活のおともにどうですか?
キャプテンおすすめ!

たなーさんいわくこっちもいいらしい…

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