年末30km走!!
年末30kmとは?
一年の最後にきつい練習をすることにより、一年あったきついことを上書きする。
新年を迎えるためには必要な儀式。
今年で2回目。
期日
期日: 12月30日
時間: 13:00 スタート
場所; 鳥取県境港市中海干拓コース
集合場所
ピンの駐車場に
内容
グループは2つ
- A: 3:50
- B: 4:00
※ラスト5kmはフリーです。
道中の25km、溜めに溜めてください。
周回コースなので、途中参加OKです。
5km, 10km, 15km, 20km, 25kmどこからでも参加OK。
メンバー
– コーチ
– 林原くん
– キャプテン
– すみもん
– 細ピー
– 藤田プロ(仮)
– 永井アマ
給水/補給
給水はモルテンとマイプロテインをご用意します。
モルテンとは?
参加費
おやつ代として、当日に500円いただきます。
モルテン、マイプロテインいらない人は無料です。
500円払った方にはゼッケンお渡ししますので、それが給水と補給の印です(手書き)
申し込み
人数を把握したいのでこちらから、参加費は当日お支払いください。
【距離走】年末30km on Moshicom
2018/12/30 / 鳥取県境港市 鳥取県の中海干拓コースで30km走ります。 補給は、モルテンとマイプロテインのスナック!年末30km走!! 年末30kmとは? 一年の最後にきつい練...
【距離走】年末30km – 鳥取県の中海干拓コースで30km走ります。
補給は、モルテンとマイプロテインのスナック!https://moshicom.com/24004/
事前申し込み推奨。
当日は時間が限られており、当日参加の方に時間を取られるのは避けたいです。
事前申し込みしていただいた方を優遇します。