【調整】1000m !! 5000m 15分前半&1500m 全日本マスターズ (ヴェイパーフライ4% フライニットスローもあるよ)

練習
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【調整】1000m !! 5000m 15分前半&1500m 全日本マスターズ (ヴェイパーフライ4% フライニットスローもあるよ)

 

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練習

メンバー

明日は島根大学記録会&全日本マスターズ!!
メンバーは、コーチ、すみもん、キャプテン、細ピー

  • 島根大学記録会
    • すみもんは
      • 5000m 15分前半狙い。
      • 前半は確実に出るとして、まで狙えるか楽しみ。
      • 本人曰く、5000m記録会は現役以来8年ぶりとのこと!!
    • キャプテン&林原くん(本日不在)
      • 3000m で 9分15秒 を出す!!
      • 9分15秒を出しておけば、15分台も見えてくる。
      • もうすでに出るという意見もあるが、自信をつけたい!!
  • 全日本マスターズ
    • コーチ
      • 鳥取県布勢陸上競技場である、1500m (M35) 優勝狙い!!
      • 太ももにテーピンブ巻いてるけど何かあったのかな?必死でアイシングもしてるし??まぁいいか。

細ピーは島大記録会にエントリーしていたけど、都合が悪くなりDNS、でも一緒に調整、練習をやることに。

内容

  • コーチ、すみもん
    • 1000m(2:55) x 1
  • 細ピー
    • もう一本追加 1000m(2:55) x2
  • キャプテン
    • 400m x 1
    • 前日にあまり騒ぎたくないタイプなので、ヴェイパーフライ4% フライニットを履いて感触を確かめる程度。

いざ

まずは、コーチ、すみもん、細ピーの1000m一本目から。

1000×2 (2:55)

  • 1本目 (2:53)
    • 68-70-35
    • 入りが速めでそのあと調整した感じ。
    • コーチがやや遅れてたのはそのためね。
  • 2本目 (2:51)
    • 68-69-31
    • 細ピーのみラストはあげてフィニッシュ!!

次に

キャプテン 400m (72)

  • 63 でフィニッシュ。。。
  • 設定72のはずが、、、難しい。走るって楽しいね。特にヴェイパーフライ4% フライニットだともう、楽しくてしょうがない!!!
    明日の記録会もこれを履いて走る予定!!

最後に、すみもんとキャプテンでヴェイパーフライ4% フライニット履いてスロー映像を撮影したので見てみてください。

あと、なにかご意見ありましたらいただけると嬉しいです。

所感

すみもんは8年ぶりのトラック5000mでどの程度出すのか非常に楽しみ!!
まだ、ヴェイパーフライ4% フライニットは使わないらしい。

コーチは何をビビっているのやら?

キャプテンはすでに緊張気味、、、大丈夫かいな…..
400mも出しすぎちゃったし(スピード)

結果はアップしますのでお楽しみに!!

そして、キャプテンはすね毛を剃って空気抵抗の削減….(0.5%ぐらいあるという噂があるとかないとか….)

YouTube

【レース前調整】1000m!! 5000m 15分前半&1500m 全日本マスターズ 【ヴェイパーフライ4% フライニットスローもあるよ】

使用機材

DJI OSMO MOBLIE2

正直、これがないと始まらない。
最近はスマフォの性能がいいからわざわざカメラを買う必要がない。
スマフォをこれに乗っけるだけで、動画のようなブレがない映像が撮影できます。

カメラを直に持って走った映像なんて見れたもんじゃな、ゲロ吐きます。。
これを使えばあなたも綺麗にランニングフォームの撮影ができます。
かなり、おすすめ、お値段も安い。

Mavic Air (ドローン)

最近買った機材!!
ちょー楽しい!!

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