キャプテン

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【レース】国宝松江城マラソン 2018 #2 中盤!! (林原くん&キャプテン

国宝松江城マラソン #2 中盤 #1 前半はこちら 15km 15kmの通過は 19:42(57:49) 登りもあったのでペースは一旦落ちる。 けど、あんまり気にしない。 ただただ、林原くんに付いて行くのみ。 天気は最...
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【レース】国宝松江城マラソン 2018 #1 (林原くん&キャプテン

国宝松江城マラソン 2018 国宝松江城マラソン こちら 概要 大会名称 国宝松江城マラソン 2018 期日 平成 30 年 12 月 2 日 (日) 8:45 スタート 競技制限時間 6...
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【レース】神戸マラソン2018(前編)

神戸マラソン2018 神戸マラソン 神戸マラソン 2018 種目 マラソン(42.195㎞) 日時 2018年(平成30年)11月18日(日) スタート 9:00~ 終了 16:00 ※ウェー...
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【レース】米子鳥取間駅伝1区(林原くん&すみもん&細ピー&藤田プロ(仮))

1区でメンバーが激突! 米子鳥取間駅伝 その名の通り、鳥取県の米子(西)から鳥取(東)へ2日間にわたり14区間(112.7km)で襷をつなぐ 1日目は、米子のどらドラパーク米子 ~ 倉吉競技場の7区間(58.3km) ...
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【レース】目指せW優勝!!!なかうみマラソン 10km(すみもん&キャプテン) – ハーフ(永井アマ)【圧倒的】

目指せW優勝!!!なかうみマラソン 10km(すみもん&キャプテン) - ハーフ(永井アマ)【圧倒的】 なかうみマラソン 期日 平成30年11月4日(日曜) 会場 和鋼博物館前広場周辺(島根県安...
練習

【練習】30km-キャプテンぼっち練

【練習】30km-キャプテンぼっち練 練習 メンバー キャプテン1人、、、ぼっち練。 1人の方が好きにできるしいいもん 目的 来月11月18日の神戸マラソンへ向けて練習! きたろう駅伝で燃え尽きたが、なんとかモチベが戻...
練習

【練習】米子-鳥取間駅伝へ向けて【すみもん&キャプテン】生贄

米子-鳥取間駅伝へ向けて きたろう駅伝の激闘から1週間以上が経過、鳥取県のランナーには超重要な"米子-鳥取間駅伝"!! それに向け、駅伝男の姿があった。 いつもなら米子-鳥取間駅伝)がメインなのだが、先にあるきたろう駅伝に照準を合...
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【レース】緑水湖健康マラソン【コーチ&キャプテン】W優勝を狙え!!

2018年10月21日、鳥取県南部町。 先週行われた鬼太郎駅伝の興奮も冷めやらぬ中、2人の男たちの姿があった。 ランナーとして当然狙うべき優勝の2文字を得るため、現れた。 コーチは5km、キャプテンは10km (キャプテンも5k...
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【鬼太郎駅伝】結果

2018年10月14日、刻は来た! いざ、鳥取県優勝を目指し男たちは戦った。。 鬼太郎駅伝 7区 (42.195km) 区間配置は以下の通り。 10km 藤田プロ 3km コーチ 8.1075km 武ちゃ...
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【練習】2000×3 ハードワーク!! きたろう駅伝までもうすぐ!!

2000x3 ハードワーク!! きたろう駅伝までもうすぐ!! 練習 メンバー コーチ、林原くん、キャプテン、すみもん、藤田プロ そして、はるばる松江市からお越しの、むらたくさん!! 先日の島大記録会で一緒に走った戦友。(ラスト...
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【練習】8000m PR(3:30) キャプテン&すみもん&藤田プロ

癒しの8000m PR(3:30) 練習 練習 メンバー キャプテン&すみもん&藤田プロ キャプテンとすみもんは3日前に島大記録会でそれぞれ3000mと5000mを走ってハッスルしたばかり。 当初の予定では...
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【レース】島大記録会 3000m キャプテン&林原くん!!ヴェイパーフライ4%対決!!

島大記録会 3000m に参戦!! キャプテン&林原くん レース メンバー 島根大学内にある陸上トラックで行われた長距離記録会に参加!! 3000m キャプテン&林原くん 5000m すみもん 3...
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【調整】1000m !! 5000m 15分前半&1500m 全日本マスターズ (ヴェイパーフライ4% フライニットスローもあるよ)

【調整】1000m !! 5000m 15分前半&1500m 全日本マスターズ (ヴェイパーフライ4% フライニットスローもあるよ) 練習 メンバー 明日は島根大学記録会&全日本マスターズ!! メンバーは...
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【練習】1000×5 (3:05) インターバル 【ヴェイパーフライ4% フライニット】

地獄の1000x5 (3:05) インターバル (ヴェイパーフライ4% フライニット履いてみた) 練習 メンバー キャプテン、林原くん、藤田プロ 藤田プロは昨日、1000x7やってなかったけ? 内容 キャプテンが一番嫌いな1...
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【練習】8000mビルドアップ+300mx3【レベルの違う相手と一緒に練習する方法】

8000mビルドアップ+300mx3【レベルの違う相手と一緒に練習する方法】 練習 メンバー 今回は、キャプテン、林原くん、すみもん、藤田プロの4人。 コーチも一緒にいたが、来週鳥取県の布勢である全日本マスターズm35 1500...
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【練習】超絶!!6000m+400mx3インターバル

6000m+400mx3 練習 メンバー すみもん、藤田プロ カメラマン:キャプテン 状況 今日(9/6)は木曜練習。 細ピーとキャプテンは前日に練習。 コーチは海外へ出稼ぎにいったそうな。 先週の土曜日(9/1)に西...
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【練習】8000m ペースランニング

8000m ペースランニング 練習 メニュー キャプテンは北海道マラソン、キャプテン&細ピーは西伯郡駅伝とレースが続いたので癒しのペーランを実施。 場所はいつものどらドラパーク米子。 ペース設定は、88秒(3分40...
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